站在觀察者的角度之八

        接續上一篇文章，回到一開始所舉的旅行例子上，既然有許多不可控的部分是自己無法去改變的，即使換作是別人也無法做到，那就任由旅伴所發出的負面情緒流經自己，選擇不起反應，如此就能度過抱怨階段，順利完成旅程。然後隨著旅行完新的事物陸續產生，那些旅行回憶也會被淡忘的。就像自己在PS時代雖然玩過最終幻想七代，但也遺忘大部分細節的部分了。

        無論是快樂或是不愉快的記憶，通通都會淡忘掉的，看起來一切都會過去。就算一切其實都在獨自發展中，並不是名為過去就表示已經結束了，能把握的還是只有當下。選擇不受負面情緒影響，就能把力量從別人那裡取回，自己的人生並不是為別人而活，活在別人的劇本裡。

        即使在遭遇到負面情緒的當下感到難受，那也是很正常的反應，去覺察自己會對於這些事情在乎，然後平靜的觀察著自己的反應。這樣看起來似乎有點不像人，也難以做到，而實際上並不會因為這樣去做，就讓自己變得不像人了。