使用AI讓自己的生活更加美好之二

        接續上一篇文章，這樣說來，與其用十分和緩的方式來提神，結果是效果不彰，倒不如採取喝下相當濃度的咖啡，讓身體在短時間內攝取足夠提神的咖啡因而達到提神的效果。而經過詢問AI的結果，將自己的想法做個實踐，兩包掛耳式咖啡包的咖啡因，大概等同於一杯超商大美式的咖啡因量，等同是可以靠自己製造出來。

        即使價錢差不了多少，但可以自己特調的話，還是比較有趣的。重點是把原本只能被動的接受超商或罐裝咖啡，變成可以自己沖泡出足夠濃度的咖啡。既然已經知道要有足夠濃度才會產生提神作用，那就要改變以往的做法，用一包咖啡包泡一大杯的濃度根本就不夠，而一般罐裝茶的咖啡因濃度也是不夠的。

        並不是說要越喝越濃，而是在能在每日攝取咖啡因的限度內，採取足夠濃度的做法，不然喝了也是白喝，而且還會讓身體持續處在要排出咖啡因的狀態，無法有充足的時間休息，甚至會影響到睡眠而不自知。而且，改變以往的泡咖啡做法，以較濃的咖啡作為提神的方式，不一定會往越喝越濃的方向去走。