跟拍到你家的長壽思考之六（完）

       接續上一篇文章，就算大方向是追求健康的食物，也常常是在踩雷的。例如喝了高熱量的維他命調味乳；吃進加了超棒調味的堅果，一口接一口停不下來；或者是用火鍋湯煮了一堆麵來吃，比單吃白飯的熱量還高。其實這都很正常的，現在踩雷，既然事後知道了，就有機會可以改進。

        如果明知是雷，卻還一而再再而三的去買來吃，那就是違背了大方向，自然想要達成的結果機率就會下降。同樣的，自以為目前的這套方法已經可以持續使用沒問題，但可能因為一份新的科學研究報告而狠狠打臉，因而有做調整的必要，這也是有可能發生的。

        月光覺得，在觀看各種各樣的波瀾萬丈人生時，除了感嘆生命造化的奇妙之外，也可以持續的打造屬於自己的長壽秘訣。不必去模仿他人，而是知道那樣做不會長壽，就避開不要做，也知道無法全迴避，那就試著開創一條路出來，而不是僅在那裡抱怨自己沒有這樣的條件。