跟拍到你家的長壽思考之五

        接續上一篇文章，就像有人主張極限操作，完全沒有存款，有多少就花多少。這樣的做法當然可以過日子，但遇到什麼需要臨時用錢的情況時，所能作出的選擇就變少。一般而言，還是會需要有一些存款，以備不時之需。如果存款能夠更多一些，那是不是就擁有更多的可能性。

        存款的道理很好懂，那長壽的道理也是如此。盡可能的為自己的身體存下資本，例如維持標準體重，以降低膝蓋承受上半身重量的壓力，也可以讓使用年限更往後延長，但這並不代表體重正常的人，膝蓋就不會受傷，只是降低這樣的機率而已。所以說大方向很重要，往長壽的方向去思考，做出來的決定就會都是符合目標的。

       例如去參加宴會，現場提供各式各樣的餅乾供來賓品嚐，就會挑選相對不好吃的蘇打餅，而不是其他更高熱量的餅乾與洋芋片，或是甜點蛋糕等等。就算到最後還是因為吃太多而爆熱量，但在方向正確的前提下，至少沒有吃進太多醣份而造成身體太多的負擔。