對於睡覺時進行修煉的思考之二

        接續上一篇文章，在第二階段開始時，是很容易就繼續睡著到天亮的，就算如此，這也是很正常的，不要輕易就放棄練習。要去練習覺察自己在打瞌睡 就算真的睡著也沒關係，可以採取坐姿，或是任何可以讓自己能夠在自己睡著時，被叫醒的方式。

        例如在自己頭上放一顆蘋果，或者是手上拿一隻尺，不用讓自己刻意保持清醒，只是要讓自己知道自己正在睡覺就好。所以不是告訴自己不能睡，本來就可以睡，只是要發現自己要如何睡著的？這樣的方式，是利用自己還有睡意時來做修煉。

        其實這也是練習顯化法則的大好機會，因為表意識正處於勢弱時，對於潛意識的箝制效果也就大打折扣，正是直接下命令與潛意識溝通的大好時機，剛好可以用來練習。其實修煉的進度不用心急，睡眠本來就是大事，所以第一階段一定要睡得好。