最大的幸福就在自己的內心裡之二十

        接續上一篇文章，隨著這種假設法則的實踐，就會發現其實無需太過用力，甚至反而會有可能產生反效果。因此，要試著去放下執著，想著：心情不好又如何呢？為何要去控制自己的情緒？也就不會那麼堅持了。當自己不再那麼堅持時，轉變的時機就有可能到來。

        放下一切，是一個很玄妙的狀態，因為一不小心小我就會跑出來想要接管，這跟在冥想時會有雜念一直跑出來的情形是一樣的。會想要將思緒拉回原本的雜亂狀態中，被生活各種瑣事所困，對未來擔憂，對過去感到遺憾。但，正是因為得不到是苦，所以才需要放下，這樣才能讓情緒流經自己的心裡，然後離開。

        既然這世間一切都是虛幻，就無需過度執著，設定目標，代表就有達到目標之後的限制。即使將大目標拆解成許多小目標，當大目標順利完成時，還是有極限存在。沒有必要為自己設限，去追求的結果，才會發現最大的幸福一開始就在自己的內心裡。