一位瑜伽行者的自傳—放下執著之五

        接續上一篇文章，因為全神貫注的透過拍打身體，來不斷提升感恩的狀態，心中充滿的就是全然的感恩，而別無其他，就能達到所謂的—全然感恩之境。除了感恩，不存在其他念頭，就是全然的感恩。正因沒有其他的念頭，所以身體感受越來越好，渾身都充滿著力量，與無盡的喜悅。

        而這樣的內心祈禱詞，可以運用在清醒狀態，而且是隨時隨地都可以開始的。因此可以反覆練習，持續擴大這樣的感受。能夠隨時隨地開始類似冥想的練習，也就能擴大達到開悟的可能性。縱然有人會提出質疑，會不會是利用靈性修煉來逃避現實，以為把問題藏起來不看，就會自動解決。

        月光認為，是否有把問題藏起來沒去解決，就要先定義什麼是問題。或許所謂的問題也都是一種幻象？所以越是去解決問題，問題反而還是存在。以另一個思考角度來說，去尋找問題的源頭，也就是起心動念的那瞬間，或許是一個可行的方式。