最大的幸福就在自己的內心裡之七

        接續上一篇文章，小我自己在清醒的時候，無時無刻都會提供認為很可靠的建議，而大多數都是一種雜訊。無論是質疑早上起床時的身體狀況，還有馬路可能不平會跌倒，天氣就是不好，連早餐的里肌肉都有可能比較小塊。這些看起來很實用的提醒，能起什麼作用呢？

        如果小我的慣性就是依賴過往的經驗判斷而成，那麼為何不會認為這些狀況都不會發生，就跟以往一樣的美好呢？月光認為，並不是要去對抗小我這種持續自動生成的舉動，而是對於它所提供的建議，在收下來後就放在一旁，不要去做反應。

        一旦開始有反應，就會跳進繼續自我懷疑的漩渦之中，除非有想要討論的主題，再來讓小我自由發揮，暢所欲言就好。因此，那些小我所擔心的事，大多不會發生，而這也不是全部否認小我所提供的建議都是不可採的，只是選擇讓自己有更多的放空空間。