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2023年1月1日 星期日

對於早起的省思之四

        接續上一篇文章,歸納早起的好處,除了有一些額外的時間可以運用之外,更可以讓自己在對抗寒冷中獲得小小的成就感。月光相信成功人士大都是這樣的,對於早起有著莫名的堅持。堅持在一早起來就把自己準備好,不准偷懶,這樣一早就是維持在最佳狀態。

        這樣的氣勢十分重要,沒有轉圜餘地,不能找藉口,就是要早起去完成已規劃好的任務。這也是規律生活的一環,讓已有充足睡眠的身體在一早就動起來,全身上下每一個細胞都要努力的生存下去,不可心存僥倖。月光認為,這也是長壽的要訣之一,因為知道自己無論如何都要在規定的時間內起床,所以這件事就是要被最先處理的事。

        如果只是懶洋洋的持續賴床著,那就會想要越賴越久,最好是可以多睡半小時要有多好啊!但即使多睡半小時,也沒有特別的效果產生,只是讓早上的行程都往後順延罷了。

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