對於生酮減肥法的思考之四

        接續上一篇文章，換言之，因應身體要生存的本能，要去違抗這本能而吃少本來就是不容易的。身體叫你吃，不然會活不下去；但頭腦卻說不能吃太多，會胖！兩個念頭在裡面交戰著，但無論無何，總不能眼睜睜的看著自己胖成一顆氣球吧！

         那時就要額外的力量，例如縮胃手術或是降低食慾的藥來介入，這樣會有比較好嗎？月光並不是在推廣生酮飲食比較好，而是想要強調，過多的食物，身體是承受不了的！而且一般的節食，也無法阻擋身體的這種不符現代需求的設計，還要加上很多的方式併行才行！

        因此，透過生酮飲食可以讓我們了解減肥法運作的原理是什麼，以及人體設計有哪些缺陷。就像一些會讓視覺產生誤判的圖，左右兩個圓柱體怎麼看都是一邊比較暗，但其實兩邊都是一樣亮的，遇到這種情況就只能接受了。