對於早起的省思之二

        接續上一篇文章，但所謂的感到寒冷，只是把衣服穿好就可以克服的事。如果氣溫降到十度以下，那就是寒流來襲。除了要穿上更多衣服之外，就可能會有臉和手感到乾燥不適，腳後跟會龜裂的問題產生，這會額外的帶來些許不便，增加了處理日常生活事務的難度。

        而且，很容易因為沒有特別期待的事，所以就不想要早起，因為躲在被窩裡比較舒服，所以不想要起床，這都很正常，因為這是本能。如果早起能夠先做自己喜歡的事，例如玩電玩，或許會增加早起的誘因？但月光則認為，這樣做的結果，也有可能造成反效果。

        因為電玩時間結束之後，一定會感到失落。為何沒有更多時間可以玩呢？心裡知道是因爲睡眠時間是必須的，不可能過於縮短睡眠時間，這樣會使得健康狀況每況愈下，這是再多的電玩提神也無法解決的。與其如此，倒不如不要選擇這樣的誘因，讓自己願意早起。