不要害怕物極必反之三

        接續上一篇文章，其實，在心中有一個目標的話，的確是更容易堅持自己的原則，不會輕易的破功。就算破功了，也能夠在後面幾天補回來。這不是只要堅持幾天就可以休息的作法，而是要一直一直堅持下去。

        先前有體悟到，留有餘裕才有應對變化的可能性，就算臨時有大餐聚會，也不會把自己的成果全都消耗光。這是去參加聚餐，不是去參加大胃王比賽，就算是吃了兩人份的餐，也未必是飽到不行的狀態，就是吃多了，聚餐結束後趕快來動一動，開始減低後遺症的衝擊（飽到睡不著甚至胃不舒服）。

        因此，就算朝著少吃且不喝冰不吃油炸的方向前進，也不必擔心破功的問題。雖然頭腦會偶爾腦熱告訴自己好久沒吃沒喝了，或是連喝咖啡都不行，人生還有意義嗎？但一樣是可以活得好好的，只是少了些享受而已。