如何用AppleWatch減肥超過十公斤？之一

 

        當十個同事有五個問自己說最近是不是瘦了，甚至還有說臉小了三分之一（以前臉是多大？），自己就可以確定瘦身已經成功了嗎？以月光的想法而言，別人的眼光與評斷是無法被期待的。

        換言之，在持續瘦身的近一年時間，都是這樣默默度過的，直到這幾天忽然好幾個人都在說著相同的事，才知道自己的身型已然有了明顯的變化。這麼長的時間才瘦下十幾公斤，也不是一件什麼厲害的事。

        但正因為沒什麼厲害，才有分享的必要性。因為不特別，所以是有可能做得到的，就是這樣的概念。並不是什麼了不起的做法，只是因為有了減重的效果，就會具有參考性，尤其是對於久坐的上班族而言。