搜尋此網誌

2022年8月15日 星期一

如何用AppleWatch減肥超過十公斤?之二

        接續上一篇文章,由於家中沒有體重計這種東西,因此特別在一次去醫院就診中,站上體重計去量了一下體重。然後再對照2020年的健檢報告,發現自己瘦了12公斤左右。但別高興得太快,一查標準體重,發現自己的標準應該在六字頭,而目前是由八字頭減到七字頭,只是從肥胖變為過重而已,還稱不上是標準體重。

當然,會瘦的這麼明顯,也跟之前確診因喉嚨劇痛而難以進食有關。因此當解除隔離時,看起來特別明顯,所以最近才會有這樣的狀況產生。換言之,就是之前持續的運動加上確診兩大因素,才會看起來瘦得這麼明顯。

         如果可以的話,是不想選擇被發現瘦下來是因為生病的緣故。好歹之前也都有持續運動,怎麼就看不出來呢?但這種事情本來就不是自己可以控制的,所以別人要怎麼認定,就由人家去想吧!


沒有留言:

張貼留言