覺察當下的念頭之一

 

        在週末或連假時，去大賣場看到礦泉水和無糖茶，會想要買，這是因為心中會認定那是需要的東西，所以買入是應該的。這樣的想法看起來沒有什麼問題，所以應該付諸行動才是。但如果仔細想一想，這些飲料固然是好，具備著補充身體水分和無熱量的健康優點，但做出這樣的決定，真的就沒問題嗎？

        東西是好沒有錯，但問題是當下是否需要？例如在寒冷的冬天，會傾向喝熱的，而不是喝這些常溫飲料，反而會使自己感到發冷不舒服。因此，可以從想要或需要這樣的判斷標準，來重新看待這樣的買入決定是否合適，這是一個以往常使用的方式，這也沒什麼問題。

        再往深去探究，產生這樣的購物慾望，是因為認為這些對自己有用處，不是亂買。但，如果把這樣的慾望放下，又會是如何呢？其實沒有影響的吧？去到大賣場會興起購買慾望是很正常的事，因為賣場的設計就是要無所不用其極的誘發顧客的購買慾望，認為不買多一點的話，好像就虧大了。