接續上一篇文章,的確,科學的力量很有說服力,正因如此,安慰劑效應既然是科學實驗的結果,恰恰證明人類的心理作用可以自我療癒到某種程度。月光也常舉這樣的例子,如果不去看家人正在看的電視節目內容或是手機的資訊,就很難知道他們是看到什麼而哈哈大笑。
從旁邊看來,就是一個人對著一台機器時而大笑,時至而感到困惑不解等等。因為自己本身並沒有用肉體感官去接收到那些機器所發送的訊息內容,所以自然會沒有情緒上的反應。但,卻可以預料得到,如果自己也接受到同樣的資訊,也會做出差不多的反應。
那麼,如果想像自己正在看有趣的資訊,也會讓心情變好的,跟真正看到的相比,只是程度上的多寡罷了。冥想就算只是安慰劑,也能產生相當的效果。更何況不止如此,而是一段長時間沈浸式的想像。所以說不用心急,只要盡可能去延長與豐富想像畫面,願望就能實現;相對的,也能盡可能清空各種思緒,真正的訊息就會浮現出來,一切都在冥想中可以做到。
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