當下就是創造屬於自己的實相之點之十

        接續上一篇文章，實際上自己的外表要呈現什麼模樣，也是可以由自己創造出來的，尤其是指心態上面的調整。每天早上刷牙時對著鏡子說：早安，二十歲的自己！看起來就是這麼帥氣或美麗。自己先認為當下就是擁有二十歲的外貌與身形，所表現出來的行為舉止也是如此，如此，就不會被自己的出生年份所限制住了。

        在心理上，無論自己的出生年是哪一年，都可以選擇自己想要呈現出的模樣。月光之前也有舉過大腦因中風而戒菸的例子。堅持抽菸的人因病而忘記其過往抽煙的習慣，也就不會再抽煙了。以為是雷打不動的習慣，也是有可能改變的，因此一切都有改變的可能性，無論是年齡或是外型，自己認為如何，就會往那樣的方向發展。

        在所謂的好事發生之前，給自己一個大大的微笑，是一件很容易做到的事。給自己微笑本身就是一件好事，而且可以在當下就做到。要去改變所謂的集體意識和小我帶給意識心的限制性信念，看來沒那麼容易，但把專注力放在覺察上面，自然就能慢慢發掘那些不再適合自己的信念，然後選擇放下它們。