在持續的走路運動中，除了關切每日的財經消息外，也把部分心思用來關注健康方面。而減肥這件事一直都是熱門的話題，首先是減肥的目的，無論是維持體態或是追求健康，都會是驅動減肥的動力。有了動力之後，才會去了解應該要選擇哪些減肥方式才適合自己。
據醫學報導，在人的一生中，平均有著10年的不健康餘命。例如平均壽命是可以活到100歲的話，可能到了90歲就會陷入不健康而難以正常生活的地步。相對於此，能夠每天正常出門，然後返家的日子，反而是一件很幸福的事。沒什麼影響日常生活的病痛，想做什麼就做什麼，雖然每天會為了賺錢和家事忙得團團轉，但那都是花費時間下去就能解決的事。
用時間來換取存款的增加和家庭的運作，背後要有一副健康的身體來支撐才是。因此，減肥的目的可說是要延續健康的餘年。不然，在人生的最後，行動不方便的話，那豈不是白白浪費掉了？
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