解除酸痛的對策之二

        接續上一篇文章，只要持續擺動，就能有效緩解痛點的疼痛。尤其是針對特定姿勢而產生的痛點。例如右手使用滑鼠過久而產生痛點，只要在躺著的時候，抵住痛點並作出操作滑鼠的動作，就可以直接緩解因使用滑鼠而使用到的肌肉。

        這一點十分重要，背部肌肉會因為手部做出不同動作而使用不同的肌肉群，例如打掃天花板和滑手機使用的肌肉就不完全相同。因此。就算已經使用各種專家教導的姿勢按摩背部了，還是有打不到點的感覺。

        這種奇怪的情形，月光也是經過多次思考才得出解方。既然使用特定姿勢的肌肉在平時會藏起來，那就在保持特定姿勢時再加以刺激痛點，就能把藏在背部的深層痛點找出來。這一點是專家教導的萬用姿勢所無法做到的，必須針對個人的需求加以客製化才行。