運動與耐力之四

        接續上一篇文章，由於運動也同時要在限定時間內完成目標，所以也能增加自己的耐力。例如不能連續步行半小時以上，那是不是代表自己的耐力不足，無法堅持下去？這也會影響到工作的專注力。因為注意力無法集中一段時間以上，工作效率也無法提升起來。

        因此，運動不僅是維持健康，想辦法達成目標而已，更是訓練自己耐力的好機會。如果說在上班族時期能夠堅持每日運動半小時，那在實現財務自由而提早退休時，也可以維持這樣的好習慣嗎？還是因為不用到公司上班，運動也就停滯下來？這樣子退休後的健康情形就很堪慮了。

         像運動這樣的好習慣就要繼續維持下去，無論之後是不是退休狀態都是一樣。精神強度的增加，可以藉由肉體的強度增加而隨之變強。因為不容易疲累的肉體可以支持著高強度的思考，讓自己踏入未知的境界。