APPLE WATCH 7運動篇之四

        接續上一篇文章，這也符合原子習慣這本書所說的，要把想要達成的習慣變得無比簡單。藉由手錶的不斷紀錄與提醒，讓自己能夠更輕易的注意這些數據，好像有一位小秘書一樣。

        終於在某一天寒冷的早上，月光決定在上班前好好的步行一下，顯示出的結果就如同本文的圖示，在一個小時左右的時間步行了約5公里。雖然5公里不是什麼了不起的距離，但月光而言，卻已經是近期以來最遠的。一般而言，要連續走路一個小時以上，這樣的時間和體力耗費都是難得的，既然能走到5公里以上，而且是在平常日，自然值得寫成文章好好紀錄下來。

        而這代表著，自己願意一邊看著手錶偵測的距離逐漸增加，一邊加長走路的距離，還真是有成就感！如果說月光可以做到，那其他人也可以用差不多的時間做到才是，這可以說是因為手錶才會產生這樣的紀錄。