開展了新的運動作法，固然值得開心。但這這套作法經過運作，必然會受到不少的挑戰。這樣就跟月光一開始嘗試每日發一篇文章時，超怕開天窗，也怕寫不出來，而到現在是維持在每日發四篇文章的程度。沒有規定說每天要寫多少才好，也沒有規定運動時間要多久才好，全憑自己自由調整。
當主動權在自己手上，就是可以慢慢調整到一個當下最佳狀態。不是老闆跟你說要寫多少篇文章，運動教練說要運動多久，自己自動自發的去探索，去決定，雖然有些不確定感，但全憑自己決定的感覺是很棒的！
自己的人生自己決定，雖然每個人總是諸事纏身，動彈不得。但即使如此，如果只是採取以下的想法：
都是因為XXX，所以我才沒時間運動！
運動是有錢人才在做的事啦！我命賤，沒那個時間去做！
運動會有效嗎？還不如去做手術比較快，看要瘦哪裡都行！
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