APPLE WATCH 7運動篇之五

        接續上一篇文章，因此，只要把運動變有趣了，就可以激發出自己都想不到的潛力出來。人人都知道健康很重要，而走個5公里也不是一件困難的事，但就是因為種種因素，使得無法定時達到這樣的目標。

        無論如何，只要想辦法能達到目標就行了，不管用什麼方法。像月光也沒想到上班前可以抽出一段時間來運動，更不會有人來建議自己可以這樣做，一切都是自己摸索出來的。雖然像是野人獻曝，把一件走路的小事寫成一篇文章，可能很多人都已經知道這樣的做法也說不定。

       但正是自行摸索的，而且也對自己有用，才值得分享出來。如果是想要從無到有的人，可以考慮使用任一智能手錶的方式，來增加其動力。如果有其他更好的方法，那也可以多方嘗試。能夠增加自己每日的運動量，當然是有益健康的。