第9400篇文—讓心持續亮起來之十四

          接續上一篇文章，當專注在心輪的運轉上面時，就可以感受得到全然不同的感受。即使不用理智去思考，也能取得訊息並做出結論吧！嘗試用不同的方式去做，不用那麼的依賴大腦，而是要相信身體的其他能量中心也能起到關鍵作用。大腦就有如班長之於全班的存在，而每一位班上同學也都十分重要，班長也不過是班上的組成人員之一而已。

        強調心的力量，就是要著重在處理情緒的部分。當大腦在面對超載的情形時，會選擇以斷開連結的方式來自我保護，以免身體機能完全無法運作。換言之，遭受巨大的壓力時，那是難以用語言去表達出來的，語言功能會當機，也就失去跟外界聯繫的重要橋樑。

         因為無法以言語來溝通，所以就必須採取超越言語的做法。例如透過眼動脫敏再處理的方式，或者是冥想和寫作的方式，大方向是暫時脫離現實世界，才能讓大腦不再一直重複播放過去負面的事件內容。這樣說來，也就是一種持續的正面思考，也可以提升看待事情的層次，如果一切都是夢，那為何要如此去執著呢？一切都是劇本的進行，也不一定能在當下看出個端倪來。