心想事成之隨時轉念之一

 

        每個人一天產生的念頭成千上萬，怎麼可能都往好處想？這是一開始就會被提出的問題。的確，就如同今晚要做什麼夢，也不是自己能夠控制的，這樣說來，那也不必去思考這樣的問題。而且說到要轉念這件事，最簡單的方式就是，讓自己注意力集中到某一個程度，就不會產生有的沒的念頭。

        例如專心去忙一個大的專案，因為全心投入，所以不會想東想西。或者忙著追劇和玩遊戲，投入在劇情之中，所以也可能就這樣過完一整天，不會感到有何異狀。換言之，不去想也是一個方法，看是不是有什麼事物將自己的注意力全都吸走。

        但這樣把注意力全力投入，是不是一種常態呢？就算忙專案，也總有中間的空檔。就算追劇和玩遊戲，也有劇荒和遊戲荒的時候，到時還是要面對這樣的問題。一堆有的沒的念頭一直冒出來，要如何處理才好呢？既然知道念頭會一直冒出來，代表這就是一種常態，也無需去壓抑，因為大腦就是在醒著時持續活躍著。