接續上一篇文章，換言之，還是要持續引導自己信念的課題。如果被別人一激就感到憤怒而雜念叢生，那麼被自己一激，是不是也該奮發向上？事情本有多種角度去看待，面對激將法固然可以以無視去回應，甚至以自我調侃的方式去回答：
肥肉太多背在身上好累啊，減去一點也不會瘦成一根竹竿吧？
腿粗也不錯，下盤比較穩，不容易跌倒啊！
縱然在當下沒能做出適當的回應，以減低激將法的殺傷力，但事後卻是可以好好分析的。到底自己為何特別在乎這些點呢？而如果是自己難以改變的事，那就算生氣也沒用啊！例如身高和容貌或是智力等等，就算被批評了，又如何呢？還不如把時間花在可以改變的事情上。
其實，激將法也好，自我調侃也好，都是一種自我的修煉。不用因為自己還存在弱點而感到無奈，反而是要慶幸自己還有這麼多練習的機會。一被激將，然後事後再檢討改進，就能把負面想法降到最低。負面信念總是存在的，連空氣中飄來一股酸臭味，都會本能的自我懷疑：
為何自己這麼倒霉，會聞到這股怪味？
為何別人聞到都沒有感到不舒服，只有自己不舒服？
沒有留言:
張貼留言