第7600篇文—提升自己的最大攝氧量之九（完）

        接續上一篇文章，因此不要去自貶自身的方法就是不入流，難登大雅之堂的，只要能在實踐中持續改進就好了。就算用了數十年到了生命的盡頭還在用，沒有進化成所謂金色或傳說的等級（以遊戲的術語來說），那又如何呢？只要自己的健康能維持在一定的水準就好，肉體終究會毀滅的，只是盡量增加能自由活動的可能性直到生命的盡頭而已。

        所以說，當接觸到一個專家的建議時，就要試著轉化為適合自身使用的方法。就連專家自己也無法保證，那樣的方法可以維持數十年而仍然被證明為是正確無誤的。所謂的科學也是不停在變動的內容，甚至連人類第一次登上月球這件事，也有人質疑其真實性。因此，維持心靈的彈性，把握大方向是很重要的。

         月光覺得，在往更加健康的路上邁進的過程中，會持續吸引更多很棒的方法來到自己的生命中，這些方法經過自己親身使用後，就可以化為自己的一部分，讓自己變的更加美好，也能有助於完成自己來到這個物質世界的探索任務。