去思考你想要怎樣的人生？之二

        接續上一篇文章，另外，如果高齡的長者選擇居住在偏遠的山區，可能會因為行動不便，而需要超市提供的外送服務。就是由政府提供補助，讓超市派車定點停靠，以便於長者可以購買所需生活物資。因為地處偏遠，所以可能也沒有外送平台願意提供服務，又或者是成本太高，以此方式來解決想要住很遠又想要物資的困境。

        如果立下在高齡時也想要自在活動的願望，那控制食慾維持身體健康，就是每天可以做到的事。像是即使有晚上吃完一整個便當，外加炸物的情況發生，那就在吃飽後，想辦法多運動一下。能站著就不要坐著，即使是坐著也有可以運動的方式。

        透過問AI之後，發現也可以做一些類似伸展的動作，讓身體消化速度更快。而不是什麼都不做的等待身體機制自然消化。人就是這麼矛盾，前面吃很多，然後再來想辦法消除這些過多的熱量。而這樣的情況，還有可能每隔一段時間就會發生一次。