太傻天書—呼吸數數練習之八

        接續上一篇文章，泡麵是可以讓大腦認為是看起來及吃起來都不錯的食物，也的確能發揮充飢的效果。但是，大腦認為不錯，就真的是可信的嗎？換個角度來說，會不會是人類以化學香料合成的效果，來欺騙人類的大腦呢？泡麵這樣的食物，只是讓大腦認為正在吃進一種好吃的食物，而這利用到大腦設計的特性。

        因此，要去抵抗泡麵的誘惑，並不是一件容易的事，因為這就等同要去對抗本能，況且，泡麵本身也不會是造成肉體健康受損的唯一要素。重點還是在於，自己能否有意識的察覺自己正在吃進怎樣的食物？又要如何調整吃進各種食物的間隔頻率？

        在特別的情況下，與其到一家食材衛生堪慮的餐廳用餐，食用泡麵還可以說是有一定的品質控制，反而不易造成腸胃不適，所以說事情沒有絕對，結局也有可能反轉過來，還是要保持凡事就平常心看待，無論是吃了泡麵或吃了外食，都要相信自己的選擇。