我存在，一切皆向內求之十

        接續上一篇文章，然後才會慢慢體會到，像這樣的情況就是一種清腸胃，把所有好或不好的通通都排掉了，身體反而感到輕盈起來。這跟之後接觸到的斷食理念有相通之處。的確，把所有虛假的設定慢慢排掉，得到的是一種十分清爽的狀態？可以這樣去理解吧？

        這跟斷食或是簡單生活之類的概念應該是類似的。當然，作者把這樣的過程講的比較黑色與嚴肅，自有其用意所在。他認為這本來就不是一個可以說是有趣的過程。至少可以體悟到的是，作者所主張的開悟過程，並不是一種疊加上去的狀態，而是一種不斷削減的過程。

        因此，可以一邊吐嘲他，再一邊將他所主張的理念再做思考。為何說吐嘲這個部分很重要呢？因為吐嘲是指自身已存的理念與他的主張相衝突的部分。可以看作是這些限制性信念的自我防衛機制啟動，所以想要反駁作者的主張。