接續上一篇文章，所以說，治療酸痛的同時還有助眠的效果，真是一舉兩得，多舉舉也是不錯的。酸痛本來就是身體給自己的提醒，因此開發出更有效的治療酸痛方法，也同時是在逼迫自己多做一些伸展運動。
多活動本來就是一種降低酸痛值的好方法，如果可以到達一定程度以上，也就是可以維持住身體的健康。當原有的緩解方法到達極限時，那就開發出新的方法來活動身體。而越多套活動方式，無疑的也延長了活動的時間。例如原本只要按摩一處就能緩解酸痛，現在多按幾處能感到身體更輕鬆，那就多多益善。
月光覺得，每一次的新發現雖然看起來沒什麼大不了的，但融入原有的按摩體系之中，也能發揮出新的功效。光是這樣，就值得好好寫一篇文章來探討，也期待以此為基礎，再發展出新的按摩方法!
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