癢癢球進階攻略--側邊按摩

        因為配戴小米手環2的關係，每天都要走到預定的步數才算達成目標。也因為步行的關係，造成大腿容易酸痛，尤其是髖關節的周圍。在使用低周波治療器改善腰痛的問題之後，大腿痛的問題也就被凸顯出來了。
        大腿痛的問題會與腰痛分開，雖然腰痛有一直往下蔓延的特性，但光治療腰痛，沒有辦法完全治療大腿的酸痛。就像背部酸痛雖然是由脖子後方蔓延下去，只要脖子往兩邊肩膀靠就可以感受到，但背部的筋膜還是要按摩才行。所以使用癢癢球作身體大腿側邊按摩可以減輕大腿的酸痛。而且疼痛的程度完全不下於按摩臀部，可見這個部位也累積了不少酸痛，之前一直被忽略掉了。
        月光覺得，快速且有效的按摩，對於增進工作效率是十分有幫助的，這是基本功，不可輕易忽略掉。