接續上一篇文章,如此反覆幾次,就能形成一個新的習慣,過馬路時換上新的廣告題材,要播放幾次都行。另外舉一個最常提及的路邊抽菸的例子,越是在意的時候,就會像是出現率百分之百那樣,固定出現在同樣的位置上,不然就是在擦肩而過時,感受到那濃濃的氣味。
既然路邊抽菸者無可避免,也不必把能量都放在抗拒他們出現上面。那就轉念,改為每看到他們一次。都祝福一次,無論看到多少次都行,毫無保留的祝福他們,因為他們正在演出該有的劇本角色,可說是正在進行他們的人生任務。
這樣的技巧在遇到自己在意的人時,也是同樣適用的。例如有那些自己雖然認識多年,但總聊不上幾句話的人,或許是某同事或是某朋友都行。偏偏就每隔一段時間都會遇到一次,那也同樣無需把能量都花在不要遇到他們上面,反而要祝福他們都過得很好。既然大家有緣相識,代表可能在簽訂靈魂契約時,彼此有約定好要去演出各自人生劇本中的一個小配角。
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