第7350篇文—提升心靈層次的鍛鍊法之一

 

        談到修行或鍛鍊，第一印象就會想到有一套可以反覆演練的法門，或是有幾本可以重複閱讀的經典。透過這些創造出一個修行的儀式感，讓自己的身心靈達到一個平靜的境界，進而暫時超脫時間與空間的束縛，以達到心靈層次的提升。

        原本，每日在META臉書發表一則貼文，出發點是為了感謝那些支持月光的讀者們，想跟這些讀者說說話，感謝他們的支持。後來漸漸演變成，一種讓自己立即集中精神的儀式，因為不專注是寫不出任何貼文出來的，哪怕只是短短幾十個字。

        這與月光在寫一般長文或小說的節奏是不相同的，因為要立即馬上幾乎不打草稿的寫出來，要的就是在當下的專注力。而這樣的專注力，剛好可以將月光帶回到聚精會神的境界，暫時離開各種繁雜資訊的干擾，因為已經養成這樣的習慣了，一發動就很有效果。