第7350篇文—提升心靈層次的鍛鍊法之六

        接續上一篇文章，不過，只能靠著一些不確定的因素就這樣認定嗎？為何不能還是一個美好又充實的一天呢？因此，持續提升確信感可以作為每日的練習內容之一。就像一位充滿個人魅力的名人來到自己面前，所為之言行舉止，都有相當的影響力。又像是在觀看一部製作精良的電影或劇集，很容易就被帶入劇情之中，就算大腦明知這一切都是戲劇效果，情緒上還是忍不住想要相信，並且隨著劇中角色的情緒時而開心時而悲傷。

        而自己有沒有可能獨力製造出這樣的氛圍呢？月光認為可以從每日發表一篇短貼文開始做起。在那個當下，聚焦在正能量之中，即使只有短短的十分鐘不到，也要凝聚全身的力量，將精神聚焦在一點上寫出一篇短貼文來。這道理就像在做一套健身操的效果，或許當天做完沒感受到什麼效果，但日積月累之下就能看到改變的成效。

        因為寫長文或小說的題材內容不一定都是關於正能量的，所以有必要將這樣重要的題材，每日以短貼文的方式呈現出來，表示自己每日都有在關注這個題材，並且產出一些心得。即使這樣的短貼文在短時間內看不出什麼效果，也不要輕易停下來。