接續上一篇文章，隔天也沒有發生鐵腳而無法走路的狀況，不過當天在跑完之後，晚上有吃進很多碳水和喝了含糖飲料，效果可能就這樣被抵消了。但即使如此，已經形成的運動習慣並不會改變，可以確認到即使久久跑個五公里，也不會為雙腿帶來太大的負擔。
為何要特別提到跑步與大吃大喝？就是要說明這是研究投資所產生的副產品。月光可以為了學習投資，而將食慾降到最低點，這是代表可以不那麼重視吃什麼，並不是指都不要吃。這樣的飲食習慣也可以讓自己有更好的專注力來去做自己想做的事情。
月光想要強調的是，原本為了去做一件事而所做的種種努力，並不會是白白浪費的。無論當沖結果有沒有獲利，已經養成的習慣不會因此改變，這也就是讓自己更加成長了。有人可能會說：啊結果不就是也一樣沒有讓錢變得更多啊！
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