讓自身的容忍度增加，就能更靠近成功之一

 

        當一個人對於某個領域的見識越廣，所能容忍的限度就越大，也就越能彈性運用各種策略，這就是經驗值豐富的重要性。例如對於每天都是兩點一線上下班的上班族而言，要在國外自由行走上五公里，想必會給身體及心理上帶來很大負擔。但如果能夠承受過去，就會發現走五公里也不算什麼。

        而如果是每天都有在自我鍛鍊走路十公里甚至更多的人，會認為這五公里還不算什麼，因為這樣的距離離他或她每日鍛鍊的量還有一段距離，是可以得心應手的範圍，就算加上拖行李箱或是一邊找路的阻礙，也能應付得過去。可以這樣說，把走路步行當作是一種技能的話，那超過五公里應該是符合一般標準的。

        而且走路步行對於健康也是有幫助的，甚至有專家是以背負十五到二十公斤的重量來自我鍛鍊，以強化自身的全身肌肉。在適當的訓練程度下，肌肉會延緩自身的退化程度，因為主人還要派它上場，而且又不是那種需要與他人競爭的高強度，所以自然可以持續到八九十歲都是有可能的。