接續上一篇文章，例如為了放鬆自己，每天下午都訂雞排加珍奶來放鬆自己，而且不讓家人知道，直到變胖被發現為止。因為吃了這麼高熱量的東西，產生罪惡感，覺得對不起自己與家人，所以為了贖罪而願意花更多心力在工作上。
雖然可以因此提高工作效率，但卻付出了變胖的代價，這樣的做法可說是得不償失。因此，倒不如好好休息幾天，遠離工作這份壓力源，還比較有效。並且終止越來越倦怠的循環，改成願意努力向上的循環。
月光覺得，勇於休假就是勇於對自己負責的表現。敢休息也能夠拿出工作成果，如此就算面對其他人的質疑也無懼。為了能主動休假，也會更願意拿出更好的工作效率，這不是一種很不錯的做法嗎？
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