打不過就封印吧！之五

        接續上一篇文章，自我封印某些事物，等到適當時機再拿出來。一來暫時無需再去面對那些誘惑，反正那是一直存在的，也別指望想去靠意志力去克制。二來，既然然這些事物具有吸引力，那作為獎勵，自然也能產生效果。

        就以追看小說為例說明之，只要一打開小說網站，就會無法控制的一直看下去，其他事情通通不想管了，這很正常，因為被小說劇情所吸引了。而既然知道一打開就會一直看個不停，那就不要打開網站，也不要設書籤以便於快速找到。

        關上網站以增加追看之難度，最好是把這段時間改為紙上作業，先思考之後的工作應該如何解決問題之類的，暫時不去碰電腦和手機總行了吧！這剛好利用了原子習慣的做法，增加去實行壞習慣的難度，以減低壞習慣繼續存在的機率。