接續上一篇文章,因為腰痛的緣故,難以彎腰和抬腳,導致穿褲子和襪子,以及抬重物都是困難的。蹲下和起身也都倍感艱辛。但生活的腳步是不會停下來的,此時就需要家人的幫助。當腰痛發作時,可以選擇的是要以什麼樣的心態來面對。
可以很本能的開始抱怨等等,小我也會立即生成所需要的抱怨用語,心情也會跟著轉差,這都是一連串的,在選擇之後,就會持續進行下去。就算選擇了全力恢復這個角度,也會受到不時的本能反應來介入。其實這都是很正常的。想想看那些受傷的運動選手,通常要經過一段時間的復原期,才能再回到賽場上。而這段時間要如何調適呢?
看著隊友或是對手持續的在進步與超越,心情不會難受嗎?傷癒復出之後還會不會有位子?還是沒有機會上場了?這些都會是會想到的部分,需要撐過這段時間再復出,然後延長運動員生涯的生命,到了某個時間點就結束了。
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