接續上一篇文章，如果按摩過度了，那就貼上酸痛貼布來緩解疼痛。雖說貼布不能天天使用，也不能一次貼太多塊，但隔幾天才貼一塊，就不會有前述的擔憂了。月光認為，即使面臨身體突如其來的酸痛，也要能轉念為這一切都是宇宙最好的安排，在心態上立即的接受這樣的安排之後，再來考量恢復之道。
先接受當下的狀態，再來尋求指引。就能發現相關的訊息陸續出現。要相信自己能從這些訊息中挑選出適合自己使用的，也就是專注在自己已然痊癒的狀態中，排除其他方面的。當連接上對的頻率之後，就能啟動治癒的程序，讓身體慢慢的復原。
月光覺得，對於肌肉的放鬆是不可馬虎的，縱然有彈性空間存在，但不能間隔太久，就能維持在一個有餘裕的狀態之中。可以自由活動身體去完成自己想做的事，就是一件值得感恩的事。收起自己的比較心，就專注在自己的恢復之上，一切都會越來越好的！
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