接續上一篇文章，放鬆就是有這樣的彈性，短可以短到閉一下眼睛然後深呼吸再睜眼就可以調適心情，長一點也可以在異地度過幾個晚上這樣，都是有效果的。長一點的放鬆會有煥然一新的感覺，就像是平常的週休二日後再回到工作崗位時，就會有不同的感覺，雖然很快就會被接踵而來的工作蓋過去了。
因此，旅行就是要享受那種放鬆的感覺，就算沒有美食和美景，但終究是移動到異地過夜了，不是嗎？誰規定一定要夠享受才算是在旅行呢？就算什麼行程都沒安排，那也沒關係。例如到台南旅行，就只是在街道漫步，然後吃著便利商店的食物，也是可以的。
並非出遊就是要安排許多看似美好的行程，直接在旅行的住宿點周圍活動不可以嗎？就像是融入當地的生活似的。來這個地方住個幾天，會是怎樣呢？抱持著這樣的心情來規劃，是不是心情就很容易好起來？
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