頭痛難以入眠之五

        接續上一篇文章，當然，身體並不會真的使用語言來跟自己對話。身體只會用疼痛來提醒自己，有些事情一直被自己忽略掉了。自己需要去尋找出來，並且好好的解決。

         月光對於這種痛苦，當然是要好好研究的。因為過去幾乎不失眠，不代表之後都不會遇到失眠的問題。身體要怎樣就怎樣，沒有得商量。不能保證身體運轉都不會出問題，但可以把每一次的問題解決好。一遇到問題，就可以解決，到時再有一樣的情況發生時，就不用擔心害怕。

       隨著年紀的增長，沒有辦法像之前那那樣的隨心所欲。例如喝啤酒加泡麵當宵夜，或者是喝了二杯以上的熱拿鐵，這些都會導致腸胃不舒服而影響睡眠，也會讓自己變胖。取而代之的是，晚上就不任何甜的，喝咖啡也盡量只喝黑咖啡，以減輕身體的負擔。