使用原子習慣來改善做事效率

        之前的文章--如何讓自己快樂?有著較高的點閱數，表示追求快樂是一件值得研究之事。而追求快樂在於自己的心，改善做事效率也在自己的心，為何勇11可以持續玩了32小時，這不也是很厲害的一件事嗎？
        於是月光想到了之前讀過的原子習慣，書中提到讓舊習慣來帶領新習慣形成。例如想要看書，就把書放在廁所，這樣上廁所時就會隨手拿起來翻個幾頁。         
        因此，要形成新的習慣，不是要用意志力和不想要做的念頭對抗，而是從舊習慣中發展出來。那麼，要改善做事流程，不是創一套新方法就行，而是要讓不好的地方難以完成，同時在原有可行之處加上一些改變。
       大腦原本的設計就是本能，想要吃很多好吃的東西，遇到工作就不想做，不然就是慢慢做。因此不要再責怪自己沒有意志力了，原本就是這樣設計的，就像蛋黃哥一樣：好累啊…
        月光覺得，要治理這樣的大腦，當然要設計一些小獎賞，還要定期更換，就像想中午要吃什麼一樣，要有變化，這樣大腦才不會覺得無聊。