「坐享」進階版

        在通往財富自由之路這本書中，提到了坐享這個概念。主要是從全身逐漸放鬆的概念演變而來，因為全身放鬆太麻煩，所以作者發明更簡單的方式， 就是緩慢呼吸兩分鐘，以每次呼吸約10秒的速度來讓自己的心靈及腦部平靜下來。
        其實有很多本書都提到冥想的重要性，也很值得多多去嘗試。但思緒本來就很容易跑掉，因此需要慢慢找尋適合自己的冥想方法。
        月光覺得，在散步時加上坐享的呼吸法，不僅可以離開一下現在充滿思緒混亂之環境，也可以順便透過步行的當下，刺激腦部思考。一邊放鬆，一邊要求自己在散步完回到座位的時候，已重整好自己的心情，或者想好接下來應該怎麼做。