每天都過著富裕的生活之三

        接續上一篇文章，之前也體悟過，如果是在自己要用餐的前提下，可以不用有選擇困難，就用超商的食物也可以填飽肚子的。並不是說那些美食或飲料不吸引自己，而就是因為都有吸引力，所以就通通都不選擇，那就不會有煩惱了。餐標也可以降到百元以下，就不用煩惱超出預算的問題。

        整理一下思緒，並不是說美食不重要，在和親友聚餐時可以用來創造美好的回憶，大家難得相聚，自然要吃點不一樣的，這可以理解。而自己一個人時，就吃自己設定好的食物，這不是刻苦生活，而是選擇好了就不用再做變動，省去抉擇的時間成本。

        換言之，自己吃什麼都是可以的，只要能有足夠的營養素就行，不一定非要來個特別的，好幾百元的餐才行。降低自己的食慾，代表對於所吃進的食物不挑惕，就算是類似的也行。例如今天吃生吐司，明日吃蜂蜜吐司，後天吃小麥胚芽吐司，這是可以安排的。