先大破而能大立—挑戰文字的極限之六

        接續上一篇文章，不要去想著如何解釋，這一點十分重要。一想解釋，小我就會開始運作，開始批評，生出比較心，不是每一件事都要被賦予意義的。因為沒有去解釋，就讓這樣的狀態存續著，這並不是偷懶或擺爛，而是就這樣觀察著自己的內心。

        對於自己所生出的每一個念頭，都給予無差別的祝福與感恩，在此，又回到了感恩與祝福的範疇之中。感恩與祝福可以先從轉念開始，例如冬天半夜要起床上廁所，需要穿上衣服才能去。可以抱怨說是為何冬天這麼冷，或者是為何睡前喝太多水等等。但也可以轉念說是感恩自己可以穿上衣服再去上廁所，這樣自己就不會感冒。

        轉念多次，也就是感恩多次之後，就能提升至心甘情願的穿上衣服上廁所，沒有抱怨也沒有感恩，就只是這樣做而已，就只是覺察自己穿衣服這件事而已。回到先前的賺錢例子，限制性的信念何其多，自己未必能一一察覺並且改正過來，新的信念也未必能讓自己願意乖乖接受。