捐血三袋，救人三命之四

        接續上一篇文章，所有的事情總是有某種的關聯性，沒有維持著標準體重，也就無法開啟捐血這個隱藏任務。雖然沒能捐血一樣能活得好好的，但就是少了一個可能性，也少了能夠幫助別人的機會。因為要幫助別人，所以也要持續注重自己的飲食內容，這形成了一個好的循環。

       要補充蛋白質的來源，到底是選擇紅肉或白肉，還是雞蛋牛奶與豆類和堅果呢？如果對於攝取肉類有所疑慮，那就是選擇雞蛋牛奶和蔬果，只要能讓自己維持健康狀態，就沒有非要吃什麼食材不可。如果可以接受肉類，那就可以為了補充蛋白質而多吃，也不用太過擔心吃太多而發胖。

       這樣說來，維持身體健康除了可以讓自己更容易在地球探索之外，也可以產生符合標準的血液來幫助他人，可以說是做對一件事，連其他的事也能一起做到。就算這輩子都沒有去學習醫術，取得執照，也一樣可以幫助他人。