接續上一篇文章，做什麼樣的練習呢？就是相信自己能夠改變一切，不管是過去現在還是未來，都是可以的。一般來說，我們能夠改變的只有現在，所以把握當下是一個容易練習，而且可以驗證成果的。
所謂的改變未來，也是可以有驗證可能性的。例如等一下出門一直到返家後都不會下雨，這樣的事情也是可以馬上就知道靈不靈。但改變過去呢？過去的事情都已經發生了，要如何改變呢？
如果把過去已經發生的事情，改想做是完全沒有發生，這不是很自欺欺人嗎？例如昨天下午台北市明明有下大雨，然後要改說是沒有下雨，這樣是不是太荒謬了？連玉琳哥都會看不下去的啊！
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