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2019年4月17日 星期三

手握式癢癢球入手

        月光在逛迪卡儂時,看到一個有握把的癢癢球,雖然月光已經有兩顆癢癢球了,這個手握式癢癢球會更好用嗎?月光未及細想就買回家了。
        手握式的固然無法像球狀的可以依靠牆壁來按摩背部的壓痛點,但可以用來按摩腿部或是一些肌肉較少的部位,這些部位是球狀的無法按到的點。
        使用手握式的按摩膝關節周圍的肌肉特別適合,常常是因為大腿的肌肉緊繃,才造成膝蓋疼痛,如果能適度放鬆這些肌肉,疼痛也能夠緩解。
        月光覺得,隨著按摩工具越來越多,等同作運動的時間也變長。先是站立用背部夾住癢癢球上下左右的來回滾動,就要靠半蹲及扭腰才能做到。而使用手握式則是讓四肢肌肉放鬆的同時,還可以練練手臂力量,而馬上可以得到的成就則是肌肉酸痛解除了。

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